Beslenmenin Konsantrasyon Üzerinde Etkileri Nelerdir?

Beslenme, konsantrasyon üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Doğru ve dengeli beslenme, beyin fonksiyonlarını destekler ve zihinsel performansı artırmaya yardımcı olur. Beyin beslenmesi, kan şekeri