Atletik Performansın Özellikleri Nelerdir?

Atletik Performansı Üst Düzeye Taşımak

Atletik performansı üst düzeye taşımak, sadece fiziksel güç ve dayanıklılığı artırmakla kalmaz, aynı zamanda zihinsel hazırlık, beslenme ve doğru egzersiz programlarını bir arada kullanmayı gerektirir.

DEVAMINI OKU

Atletik Performansın Özellikleri

Atletik performans, bir bireyin fiziksel yeteneklerini ve becerilerini çeşitli spor ve egzersiz aktivitelerinde sergileyebilme kapasitesidir. Bu performans, dayanıklılık, kuvvet, hız, çeviklik, koordinasyon ve esneklik gibi

DEVAMINI OKU