Antrenmanda Çok Terlemek

Antrenmanda Terlemek Başarı Göstergesi mi?

Antrenman sırasında terlemek, genellikle fiziksel aktivitenin yoğun olduğuna işaret eder, ancak bu tek başına başarı göstergesi değildir. Terleme, vücudun sıcaklığını düzenleme mekanizmasıdır ve kişiden kişiye

DEVAMINI OKU
  • 4 Ağustos 2020
  • 3 Mins Read

ÇOK TERLEMEK VERİMLİ ANTRENMAN DEMEK Mİ?

Spor esnasında ne kadar çok terleme varsa, o kadar verimli bir antrenman yapıldığı inanışı aslında bir efsaneden ibaret diyebiliriz. Bireyin terleme oranını etkileyen birçok faktör

DEVAMINI OKU