Antioksidan içeren besinler

Antioksidanlar, vücudumuzu çeşitli zararlı serbest radikallere karşı koruyan önemli bileşenlerdir. Serbest radikaller, normal metabolik süreçlerden veya dış kaynaklardan kaynaklanan, hücrelere zarar verebilecek reaktif moleküllerdir. Antioksidanlar,