Anksiyete Bozukluğunda Tedavi

Yoganın Anksiyete Üzerindeki Etkisi

Yoga, beden ve zihni birleştiren bütünsel bir uygulama olarak anksiyete gibi stres kaynaklı rahatsızlıkların yönetiminde önemli bir destek sağlar. Düzenli yoga pratiği, derin nefes teknikleri,

DEVAMINI OKU

Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB)

Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB), kişinin günlük yaşamında sürekli bir endişe, kaygı ve huzursuzluk hissetmesine neden olan bir zihinsel sağlık durumudur. Bu durum, kişinin gelecekle ilgili

DEVAMINI OKU