Alt Trapez Egzersizlerinin Faydaları

Alt Trapez Kaslarını Çalıştıran Egzersizler

Alt trapez kaslarını çalıştıran egzersizler, sırtın alt kısmını güçlendirmek ve stabilize etmek için oldukça önemlidir. Bu kaslar, sırtın üst kısmındaki trapezius kaslarının alt bölümünde yer

DEVAMINI OKU