Adölesan Döneminde Tüketilecek Besinler Nelerdir?

Adölesan dönem, ergenlik döneminin başladığı ve bireylerin fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak önemli değişimler geçirdiği bir evredir. Bu dönemde doğru beslenme, sağlıklı büyüme ve gelişmenin