Aç Karnına Kardiyo Yapmanın Zararları Nelerdir?

Aç Karnına Kardiyo Yapılır Mı?

Aç karnına kardiyo yapmak, vücutta yakıt olarak kullanılacak glikoz ve glikojen rezervlerinin düşük olduğu bir durumda egzersiz yapmaktır. Bu konuda yapılan araştırmalar ve uzman görüşleri

DEVAMINI OKU