İdeal kiloda olmak, her insan için çok önemlidir. Kişi normalin dışında, fazla kilolara sahip ise enerjik olamaz ve bu fazla kilolardan kaynaklanan birçok sağlık problemi yaşayabilir. Kilo vermek, yağlarımızdan kurtulmak ve fit olmak için mutlaka spora yöneliriz. Hedefi zayıflamak olan ve spora yönelen insanların, tercih ettiği türlü yöntemler vardır. Bunlar ip atlamak, bisiklet sürmek ve … Okumaya devam et KOŞU BANDI İLE KİLO VERME