Dopamin hormonu, beyin yapısı için ciddi bir kuvvet oluşturmaktadır. Vücudumuzda doğal olarak bulunan ve beyine vücuttan yollanan sinyallerin iletilmesine yardımcı olan dopamin, kimyasal bir maddedir.
Tüm vücut kaslarını çalıştırarak, bedene esneklik kazandıran pilates, son yılların en popüler egzersiz çalışmalarından biri haline gelmiştir. Hem fiziksel, hem de mental açıdan pek çok
Günlük yoğun temponun içerisinde öğle yemeği için zaman ayırmak, fazladan zaman kaybı gibi görünse de beslenmemizde büyük önem taşıyor. İster evde olun, isterseniz çalışın atlanmaması
UEFA Uluslar B Ligi, 3.Grup son maçını deplasmanda yapacak olan A Milli Futbol Takımımız, Macaristan’a konuk oluyor. Türkiye, gruptaki ilk galibiyetini Rusya ile yapılan karşılaşmayı
Beyinciğin tonsil ismi verilen alt uç kısımlarının, kafatasından aşağıya omurilik kanalına doğru fıtıklaşmasına beyincik sarkması deniliyor. Ortaya çıkan bu fıtıklaşma nedeni ile BOS olarak tanımlanan
Formda ve gösterişli bir beden için göğüs kaslarının hacim kazanması gerekiyor. Hacimli bir göğüs kası ve estetik bir duruş için göğüs kaslarınızı aktif olarak çalıştıracak
Hücre zarlarına bağlanan bir protein türü olan lektin, tükettiğimiz yiyecekler içerisinde de olduğu gibi tüm yaşam formlarında da bulunmaktadır. Aynı şekilde lektinler, şekere de bağlanabilmektedirler.
UEFA Uluslar B Ligi, 3.grupta yer alan A Milli Futbol Takımımız, son maçı olan 18 Kasım Çarşamba günü deplasmanda oynayacağı Macaristan maçının aday kadrosundan 4
Ses frekanslarının, beyin dalgaları üzerinde etkili olduğunu ve bilinç kontrolü sağlayabilmenize yardımcı olduğunu biliyor musunuz? (daha&helliip;)
Düzenli spor yapmak, sağlığınızı korumanın en etkili yollarından biridir. Ancak spora giderken giyiminizden, kullanacağınız ekipmanlara kadar pek çok konuya dikkat etmeniz gerekiyor. Gereksinim duyacağınız malzemeleri
