Blog

Judo’nun Fiziksel ve Zihinsel Faydaları

Judo, Japon kökenli bir dövüş sanatıdır ve “yumuşak yol” anlamına gelir. 1882 yılında Jigoro Kano tarafından geliştirilen bu spor, güç ve teknik kullanımı yerine, rakibin

DEVAMINI OKU

Keten Tohumu ile Sağlıklı Yaşayın…

Keten tohumu, sağlıklı yaşam için harika bir besin kaynağıdır ve besin değeri açısından oldukça zengindir. İçerdiği yüksek miktarda omega-3 yağ asitleri, kalp sağlığını destekler, iltihaplanmayı

DEVAMINI OKU

Dsr (Gözyaşı Kanal Tıkanıklığı) Ameliyatı

DSR (Dacryocystorhinostomi) ameliyatı, gözyaşı kanal tıkanıklığı tedavisinde uygulanan cerrahi bir müdahaledir. Gözyaşı kanalı, gözyaşlarının gözden buruna doğru akmasını sağlayan bir yapıdır. Bu kanalın tıkanması, gözyaşlarının

DEVAMINI OKU

Teniste Forehand Vuruşunun Temel İlkeleri

Teniste forehand vuruşu, tenis oyununda en temel ve en sık kullanılan vuruşlardan biridir. Bu vuruş, oyuncunun raketini ön kısmında, vücudunun karşısında tutarak yapılan ve topa

DEVAMINI OKU

Metabolizmanızı Tarçın ile Hızlandırın!

Tarçın, binlerce yıldır mutfaklarda ve geleneksel tıpta kullanılan bir baharattır ve metabolizma üzerinde çeşitli olumlu etkiler gösterdiği düşünülmektedir. Tarçının içeriğinde bulunan aktif bileşenler, özellikle “cinnamaldehit”

DEVAMINI OKU

Sanfilippo Sendromu Belirtileri

Sanfilippo Sendromu, genetik bir bozukluk olan ve nörolojik gelişimi etkileyen nadir bir hastalıktır. Bu hastalık, mukopolisakkaridozlar (MPS) adı verilen bir grup hastalık içinde yer alır

DEVAMINI OKU

Spor Anatomisi Nedir?

Spor anatomisi, insan vücudunun spor performansı ve fiziksel aktiviteler üzerindeki etkilerini inceleyen bir bilim dalıdır. Bu alan, kaslar, kemikler, eklemler, tendonlar ve bağlar gibi vücudun

DEVAMINI OKU

Yaban Mersininin Bilinmeyen Faydaları

Yaban mersini, özellikle lezzeti ve sağlığa faydalarıyla bilinen bir meyvedir. *Vaccinium* cinsi altında yer alan bu küçük, mavi-mor renkteki meyve, doğada yetişen ve genellikle ormanlık

DEVAMINI OKU

Femur Kırığı Protezi Nedir?

Femur kırığı protezi, femur (uyluk kemiği) kırığı sonrası kullanılan bir tıbbi cihazdır. Femur, vücudun en büyük ve güçlü kemiği olduğundan, kırıldığı takdirde tedavi süreci oldukça

DEVAMINI OKU

Dikey Sıçrama ile Performansınızı Artırın

Dikey sıçrama, atletik performansı artırmada önemli bir göstergedir ve özellikle basketbol, voleybol ve atletizm gibi sporlarda büyük bir avantaj sağlar. Daha yüksek sıçramak için bacak

DEVAMINI OKU