HIV (İnsan Bağışıklık Yetmezliği Virüsü) ve AIDS (Edinilmiş Bağışıklık Yetersizliği Sendromu), birbirleriyle ilişkili ancak farklı kavramlardır. HIV, bağışıklık sistemini hedef alarak vücutta enfeksiyonlara karşı savunmayı
CrossFit, yüksek yoğunluklu fonksiyonel antrenmanları bir araya getiren, güç, dayanıklılık ve esnekliği artırmayı hedefleyen bir egzersiz programıdır. Bu program, vücudun çeşitli kas gruplarını çalıştıran karmaşık
Taş Devri Diyeti, modern beslenme alışkanlıklarından farklı olarak, insanların atalarından miras kalan doğal ve işlenmemiş gıdalarla beslenmeyi amaçlayan bir diyettir. Bu diyet, taş devri döneminde
Karpal Tünel Sendromu, el bileğinde bulunan karpal tünel adlı dar bir geçidin içindeki median sinirin sıkışması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Median sinir, elin parmaklarına
Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antrenmanlar (HIIT), kısa sürede etkili sonuçlar almak isteyenler için ideal bir egzersiz yöntemidir. HIIT, kısa süreli yoğun egzersiz dönemlerini, dinlenme veya düşük
Japon Diyeti, Japonya’nın geleneksel beslenme alışkanlıklarından esinlenerek geliştirilmiş bir diyet planıdır ve genellikle sağlıklı yaşam tarzını teşvik etmek amacıyla uygulanır. Bu diyet, düşük kalorili, besleyici
Kaburga kırığı, genellikle travmatik bir olay sonucunda meydana gelen bir yaralanmadır ve göğüs kafesindeki kaburgaların kırılmasıyla karakterizedir. Bu tür bir kırık, genellikle bir düşme, trafik
Kilo verme sürecinde kardiyo egzersizlerinin önemi büyüktür. Kardiyo, kalp atış hızını artırarak yağ yakımını hızlandıran egzersizler bütünüdür. Bu egzersizler, koşu, yüzme, bisiklet sürme gibi aktiviteleri
Scarsdale Diyeti, 1978 yılında Dr. Herman Tarnower tarafından geliştirilmiş bir düşük kalorili diyet programıdır. Adını New York’taki Scarsdale kasabasından almıştır ve hızlı kilo kaybı hedefleyen
Çocuklarda dikkat eksikliği, genellikle Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) olarak bilinen bir durumla ilişkilidir. Bu durum, çocukların dikkatlerini sürdürmekte, odaklanmakta ve görevleri tamamlamakta zorlanmalarına
