Blog

Othello Sendromu Nedir?

Othello sendromu, psikiyatrik bir durum olarak bilinir ve genellikle kişinin eşine ya da partnerine karşı yoğun bir kıskançlık duygusu beslemesiyle karakterizedir. Bu sendrom, adını Shakespeare’in

DEVAMINI OKU

Sindirimi Hızlandıracak Egzersizler

Sindirim ve egzersiz arasındaki ilişki, sağlıklı bir yaşam tarzının temel unsurlarından biridir. Düzenli fiziksel aktivite, sindirim sisteminin işleyişini olumlu yönde etkileyerek bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı

DEVAMINI OKU

Kasım Ayının Sağlıklı Sebzeleri Nelerdir?

Kasım ayı, soğuk kış günlerinin habercisi olarak sebze reyonlarının zenginleştiği bir dönemdir. Bu ayda, sebzeler genellikle daha lezzetli ve besleyici hale gelir. Özellikle kış sebzeleri

DEVAMINI OKU

Psikosentez Yaklaşımda Üç Aşama

Psikosentez, bireylerin psikolojik süreçlerini anlamalarına ve kendilerini daha derin bir şekilde keşfetmelerine yardımcı olan bir psikoterapi ve kişisel gelişim yaklaşımıdır. 20. yüzyılın ortalarında Roberto Assagioli

DEVAMINI OKU

Hiking Yaparken Ayakkabının Önemi

Hiking, doğada yürüyüş yapma aktivitesidir ve genellikle belirli parkurlar veya dağlık alanlar üzerinde gerçekleştirilir. Bu etkinlik, doğanın tadını çıkarırken fiziksel sağlığı artırmak amacıyla yapılan bir

DEVAMINI OKU

Mito Beslenme Planınız Hazır!

Mito beslenme, mitokondrilerin sağlığını desteklemeyi ve enerji üretimini artırmayı amaçlayan bir beslenme yaklaşımıdır. Mitokondriler, hücrelerin enerji santralleri olarak bilinir ve vücut fonksiyonlarının düzgün çalışabilmesi için

DEVAMINI OKU

Odaya Kapanma Hastalığı: Hikikomori!

Hikikomori, Japonca kökenli bir terim olup, genellikle genç bireylerin veya genç yetişkinlerin sosyal hayattan tamamen çekilerek uzun sürelerini evde geçirmesi durumunu tanımlar. Bu durum, bireylerin

DEVAMINI OKU

Bulgarian Split Squat Nasıl Yapılır?

Bulgarian Split Squat, alt vücut kaslarını etkili bir şekilde çalıştıran popüler bir egzersizdir. Bu egzersiz, özellikle quadriceps, hamstring ve gluteus kaslarını hedef alarak bacak gücünü

DEVAMINI OKU

Kuşkonmaz ve Şaşırtan Faydaları

Kuşkonmaz, sağlığa pek çok faydası bulunan ve lezzetli bir sebze olarak mutfaklarda yerini alan bir bitkidir. Genellikle yeşil, beyaz ve mor renkte çeşitleri bulunan kuşkonmaz,

DEVAMINI OKU

Topuk Ağrısının Nedenleri ve Tedavisi

Topuk ağrısı, ayağın alt kısmında, özellikle topuk bölgesinde hissedilen yaygın bir şikayettir ve günlük yaşamda hareket kısıtlılığına yol açabilir. Genellikle uzun süre ayakta kalmak, yanlış

DEVAMINI OKU