Blog

Sirkenin Mucizevi Faydaları…

Sirke, mayalama işlemi sonucu elde edilen bir asetik asit çözeltisidir. Sirke yapımı binlerce yıl öncesine kadar uzanmaktadır. Antik Mısırlılar, sirke üretimi için kepek kullanmışlardır. Roma

DEVAMINI OKU

Mikrobiyatanın Yaşamımıza Etkileri

Mikrobiyata, vücutta yaşayan mikroorganizmaların toplamına verilen isimdir. Mikrobiyata, insan vücudunda en yoğun olarak bağırsaklar ve ciltte bulunur. Bu mikroorganizmalar arasında bakteriler, virüsler, mantarlar ve diğer

DEVAMINI OKU

En Etkili Arka Kol Egzersizleri

Arka kol egzersizleri, özellikle trisepsi çalıştıran egzersizlerdir. Triseps, üst kolun arkasında bulunan üç büyük kas grubundan biridir ve kolun genel hacmini oluşturan kaslardandır. Arka kol

DEVAMINI OKU

Yapay Kırmızı Et Ne Kadar Sağlıklı?

Yapay kırmızı et, bitkisel bazlı proteinler ve amino asitler kullanılarak laboratuvar ortamında üretilen bir gıda türüdür. Üretim süreci, bitkisel proteinlerin önce izole edilmesi, daha sonra

DEVAMINI OKU

Krom Elementini Tanıyalım…

Krom elementi, kimyasal sembolü Cr olan bir geçiş metalidir. Adını Yunanca “renkli” kelimesinden alır, çünkü birçok krom bileşiği zengin renklere sahiptir. Krom, Dünya’nın kabuğunda en

DEVAMINI OKU

Basketbol Boyu Uzatır Mı?

Basketbol, dünya genelinde popüler bir spordur. Birçok ülkede, okullarda, üniversitelerde ve profesyonel liglerde oynanmaktadır. NBA (National Basketball Association), dünyanın en ünlü basketbol liglerinden biridir. Basketbol,

DEVAMINI OKU

Beslenmede Fransız Paradoksu!

Fransız Paradoksu, Fransızların sağlıklı bir diyet uygulamalarına ve yüksek kalori alımına sahip olmalarına rağmen düşük kalp hastalığı oranına sahip olmaları ile ilgili bir kavramdır. Bu

DEVAMINI OKU

Hibiscus’un Sağlığımıza Yararları Nelerdir?

Hibiscus, çay olarak tüketilen, hoş bir tat ve aroma veren bitki çayıdır. Latince adı Hibiscus sabdariffa olan bitki, tropikal ve subtropikal bölgelerde yetişir ve çoğunlukla

DEVAMINI OKU

Pistol Squat’ın Bedensel Katkıları

Pistol squat, tek bacak üzerinde çömelme hareketidir. Hem alt vücut kaslarını güçlendirmeye hem de dengenizi ve esnekliğinizi artırmaya yardımcı olan bir egzersizdir. Pistol squat yapmak

DEVAMINI OKU

Gizli Açlık Farkındalığı Nedir?

Gizli açlık farkındalığı, insanların yeterince beslendiği halde vücutlarının bazı önemli değerlerin eksikliği göstermesi durumunu ifade eder. Bu durum, kişinin yeme alışkanlıklarında değişiklik yapması gerektiği anlamına

DEVAMINI OKU