ŞAMPİYONLAR LİGİ’NDE 4.HAFTA BAŞLIYOR…
UEFA Şampiyonlar Ligi’nin grup maçlarının, 4.haftası yarın başlıyor. Şampiyonlar Ligi’nin gruplarında 4.hafta karşılaşmaları yarın ve Çarşamba günü oynanacak. (daha&helliip;)
GRİP İLE SOĞUK ALGINLIĞI AYNI MIDIR?
Genellikle kış aylarında, hava şartlarının değişmesi ile sıkça duymaya başladığımız grip ile soğuk algınlığı birbirine karıştırılıyor. Esasen iki hastalık ve semptomları yakın olsalar da, tamamen
DÖVÜŞ VE SAVUNMA SPORLARININ YARARLARI
Spor yapmanın temelinde var olan mücadele ve rekabet duygularını yoğun bir şekilde hissetmenizi sağlayacak dövüş ve savunma sporları, fiziksel yararlarının yanı sıra kişisel gelişim öğelerinin
İŞLENMİŞ GIDALAR SAĞLIĞIMIZI TEHDİT EDİYOR!
Pek çoğumuzun yanlış tanımladığı işlenmiş gıdalar hakkında ne kadar bilgi sahibiyiz? Ağacından koparılarak kesilen bir elma da, kıymaya dönüştürülen sığır eti de işlemden geçmiş olmuyor
A MİLLİ TAKIM’DA ORHUN ENE DÖNEMİ BAŞLIYOR…
Türkiye Basketbol Federasyonu (TBF), tecrübeli başantrenör Ufuk Sarıca’nın görevine son verdiğini duyurdu. Türkiye Basketbol Federasyonu (TBF), A Milli Erkek Takımı Başantrenörlüğü görevi için Orhun Ene
COVID TESTİ POZİTİF ÇIKANLARIN YAPMASI GEREKENLER
Dünya genelinde hızla artış göstermeye devam eden Covid-19, ülkemizde de aynı hızla artmaya devam ediyor. Giderek daralan Covid çemberinde, hastalığın belirtilerini hissettiğimizde tam olarak ne
YÜRÜYÜŞÜ SPORA DÖNÜŞTÜREN ÖNEMLİ DETAYLAR
Yürümek, her gün düzenli yaptığımız bir eylem olsa da bunu spora dönüştürebilmek için bazı ayrıntıları bilmek gerekiyor. Gün içerisinde yaptığımız yürüyüşlere bu nedenle tam olarak
MEVSİMSEL BESLENMENİN ÖNEMİNİ KEŞFEDİN…
Günümüzde seralar ve ithal edilen besinler nedeni ile sebze ve meyvelerin yetiştirildiği farklı mevsimleri beklemek zorunda kalmıyoruz. İstediğimiz zaman, istediğimiz besini tüketsek de besin değerleri
FATMA URUK’TAN 3 GÜNDE, 3 DÜNYA REKORU…
Milli serbest dalışçı Fatma Uruk’tan, Meksika’da yer alan Yucatan Yarımadası’nda 3 günde, 3 dünya rekoru geldi… (daha&helliip;)
DOĞRU POSTÜR İÇİN ALTIN TAVSİYELER…
Postür; kas ve iskelet sisteminin hem sabit alanlarda, hem de hareket halindeki bölgelerinde değişen dizilim ve düzenine verilen isimdir. Yer çekimine karşı direnen ve dik