Helyoterapi ile Canlanın…
Helyoterapi, yer altındaki doğal minerallerin, minerallerin yaydığı enerji, sıcaklık, nem ve radyasyonun insan sağlığı üzerindeki olumlu etkilerinden yararlanan bir alternatif tıp yöntemidir. Helyoterapinin temel prensibi,
Kaleci Ekipman Seçimi Tüyoları
Kaleci ekipmanları, futbol sahasındaki kalecilerin korunması ve performanslarını arttırmak için tasarlanmış özel ekipmanlardır. Bu ekipmanlar, kalecilerin fiziksel olarak kendilerini savunmalarına ve rakip oyuncuların atışlarına karşı
Ergenlik Döneminde Beslenmenin Önemi
Ergenlik dönemi, yaşamın en hızlı büyüme ve gelişme süreci olduğu için sağlıklı bir beslenme alışkanlığı kazanmak, ergenlerin sağlıklı bir şekilde büyümesi ve gelişmesi için oldukça
Chi Nei Tsang / Karın Bölgesi Masajı
Chi Nei Tsang, geleneksel Çin tıbbına dayanan bir karın masajıdır. Çincede “içsel organların enerjisi” anlamına gelen Chi, “iç organları” anlamına gelen Nei ve “dokunuş” anlamına
Kaykay Ayakkabısı Nasıl Olmalıdır?
Kaykay yapmak, heyecan verici bir spor aktivitesi olmakla birlikte, aynı zamanda oldukça tehlikeli de olabilir. Bu nedenle, kaykaycılar için doğru ayakkabı seçimi oldukça önemlidir. Doğru
Selülit Düşmanı Besinler
Beslenme ve selülit arasındaki ilişki oldukça kompleks ve çok faktörlüdür. Selülit, cilt altındaki yağ dokusunun sıkışması ve kan dolaşımının zayıflaması sonucu oluşan bir cilt problemdir.
Florür Sağlığa Zararlı Mıdır?
Florür, flor elementinin negatif yüklü iyonudur ve genellikle florür tuzları şeklinde bulunur. Florür, doğal olarak yer kabuğunda, su kaynaklarında, bitkilerde ve hayvanlarda bulunur. İnsanlar da
Yürüyüş Bandının Avantajları
Yürüyüş bandı, evde veya spor salonunda kullanılabilecek bir egzersiz ekipmanıdır. Genellikle koşu veya yürüyüş yapmak isteyen kişilerin tercih ettiği yürüyüş bandı, aynı zamanda kilo vermek,
Kalp Dostu; Enginar…
Enginar, sağlıklı bir beslenme için ideal bir seçimdir. Enginar, kalori içeriği düşük, lif açısından zengin ve birçok faydalı vitamin ve mineral içerir. Ayrıca, enginarın kalp
Ozon Terapisinin Mucizeleri…
Ozon terapisi, ozon gazının tıbbi amaçlar için kullanılmasıdır. Ozon, üç oksijen atomundan oluşan bir moleküldür ve yüksek enerjili ultraviyole ışınım veya elektriksel deşarj yoluyla üretilir.