THY EUROLEAGUE’DE 6.HAFTA MVP’LERİ SEÇİLDİ
THY Avrupa Ligi’nde, 6.hafta karşılaşmaları sonucunda açıklanan en değerli oyuncular (MVP) Barcelona’dan ve Zalgiris’ten çıktı.
Yazar
Aslı Beyhan
ÇİKOLATANIN BİLİNMEYEN YÖNLERİNİ KEŞFEDİN…
Milattan önce Güney Amerika’da kakao ağacı yetiştiren Mayalılar, bir hayvanın bu ağacın meyvelerini yediğini fark etmeleri ile başlıyor çikolatanın hikayesi. Kakao ağacından topladıkları çekirdekleri, zamanla nasıl kullanacaklarını öğrenen Mayalılar, M.S.600 yıllarında çikolatalı bir içecek yaparlar.
DEPREM NEDENİ İLE 4 MAÇ ERTELENDİ…
Bugün İzmir’de yaşanan deprem sonrasında, Süper Lig’de yapılacak olan 4 karşılaşmanın ileriki tarihlere ertelendiği açıklandı. İlgili açıklama Türkiye Futbol Federasyonu (TFF) Başkanı Nihat Özdemir tarafından, TRT Spor’a canlı yayında yapıldı.
HASTALIKLARA MEYDAN OKUYAN SPORLAR
Dünya Sağlık Örgütü, kalp hastalıkları riskini en aza indirmek, tip2 diyabet ve kanser gibi kronik hastalıklardan korunmak ve tedavi sürecine destek olunması için haftada minimum 150 dakika spor yapılması gerektiğini savunuyor.
DOĞRU KOŞU AYAKKABISI NASIL SEÇİLİR?
Düzenli spor yapmak ve dengeli beslenmek, sağlıklı yaşamın en önemli kuralları arasında yer alıyor. Her yaş grubuna hitap eden koşu sporu, ülkemizde de en çok uygulanan sporlardan biridir. Profesyonel anlamda yapmasanız da, periyodik aralıklarla düzenli koşu yapmak; ekipman gerektirmeyen kolay uygulanan sporlardan biridir.
ÇAĞIN EN İYİ 5 BESLENME PROGRAMI…
Sağlıklı beslenmenin giderek önem kazandığı çağımızda, kilo kontrolünün yanı sıra sağlıklı yaşamak için beslenme düzenine önem vermemiz gerektiğini biliyoruz. Uzun yıllardır kilo kaybetmek için uygulanan diyet programları, yeni çağın farkındalığı ile yerini sağlıklı beslenme yöntemlerine bırakıyor.
MEDİPOL BAŞAKŞEHİR-PARİS SAİNT GERMEN
UEFA Şampiyonlar Ligi’nde Türkiye’yi temsil eden Medipol Başakşehir,H Grubu ikinci maçını yarın oynayacak. Medipol Başakşehir, çarşamba günü Şampiyonlar Ligi’nin son finalisti de olan Fransa takımı Paris Saint-Germain’i (PSG) ağırlayacak.
JAPON SU TERAPİSİ İLE SAĞLIKLI KALIN…
Çok eski tarihlere dayanan ve Japon kadınlarının asla vazgeçemediği su terapisi ile hem sağlıklarını korudukları, hem de güzel bir cilde sahip oldukları son dönemde yeniden gündeme geldi. Pek hastalığa karşı tedavi amaçlı uygulanan Japon su terapisi giderek ülkemizde de yaygınlaşıyor.
PROPOLİS HAKKINDA MERAK EDİLENLER…
Arıların, bitkilerin tomurcuk ve gövdelerinden topladığı reçinemsi maddeleri işleyerek ürettikleri bir arı ürünüdür propolis. Arıların propolisi üretme amaçları, arı kovanının mikro organizmalara ve dış etkenlere karşı korunması için kovanda oluşan çatlakları onarmaktır. Arılar propolis üretirken, genellikle kavak ve çamgillerin reçinelerini tercih ederler.
4 DAKİKADA YAĞ YAKTIRAN TABATA ANTRENMANI…
Tabata Protokolü ismi ile de bilinen bu antrenman, 1996 yılında spor ve sporcular üzerinde araştırma yapan Japon Doktor Izumi Tabata tarafından geliştirilmiştir. Kısa sürede kilo vermeyi ve yağ yakmayı hedefleyen bu antrenman, yoğun çalışanlar ve spora yeteri kadar zaman ayıramayanlar için mükemmel bir alternatif.
SAĞLIK DEPOSU MOR BESİNLERİ KEŞFEDİN!
Doğal mor tonlu besinler, yüksek konsantrasyonlu güçlü bitki bileşiklerine sahiptir. Antosiyanin adı verilen bu bileşikler; besinlere mor renginin vermesinin yanı sıra, onları birer sağlık deposu haline getiriyor.
HAYATINIZDA TAİ CHİ’YE YER AÇIN…
Stres ve yoğun tempolu günlük yaşamlarımız nedeniyle, zihin ve ruhu dinlendirebilen aktiviteler her geçen gün biraz daha popüler olmaya başladı. Meditasyon ve yoga gibi uygulamalar, zihni temizleyerek, stresi azalttığından büyük bir ilgi görmeye başladı.
ŞAMPİYONLAR LİGİ; LEİPZİG-MEDİPOL BAŞAKŞEHİR
Ülkemizi UEFA Şampiyonlar Ligi’nde temsil eden Medipol Başakşehir, H Grubu ilk maçında bu akşam Almanya temsilcisi Leipzig’e konuk olacak. Medipol Başakşehir, tarihinde ilk kez Şampiyonlar Ligi gruplarında mücadele edecek.