- admin
- 16 Eylül 2020
GÜNE ZİNDE BAŞLAMANIZ İÇİN BESİN ÖNERİLERİ
Güne erken kalkarak başlamak kimleri için bir keyif olsa da, kimileri için kabus olabiliyor. Ancak her koşulda güne sağlıklı bir kahvaltı ile başlamak gerekiyor. Özellikle
DEVAMINI OKU
- admin
- 15 Eylül 2020
KOBE BRYANT’A VEFALI DAVRANIŞ…
Kızı ile birlikte geçirdiği helikopter kazası sonucunda hayatını kaybeden, dünyaca ünlü NBA yıldızı Kobe Bryant’a takım arkadaşından vefalı davranış… (daha&helliip;)
- admin
- 15 Eylül 2020
10 SORUDA DEMİR EKSİKLİĞİ ANEMİSİ
Vücut rezervlerinde yeterli seviyede demir bulunmaması sonucunda oluşan, oldukça sık görülen ve ilaçla tedavi edilebilen bir anemi türüdür. Yoğun kan kaybı, kötü bir beslenme düzeni
- admin
- 15 Eylül 2020
VÜCUDUN ENERJİ KAYNAKLARI VE DEPOLANMASI
Vücudumuzda yeteri kadar enerjinin olması, gün içerisindeki tüm aktivitelerimize ve ruh halimize yansıdığından son derece önemli bir konudur. Bazen kendimizi enerji dolu hissederken, bazen de
- admin
- 15 Eylül 2020
GLUTENSİZ BESLENMENİN SAĞLIĞIMIZA YARARLARI
Son zamanlarda sıkça duyduğumuz gluten; buğday, arpa, çavdar gibi tahılların yapı taşı olarak kabul edilen bir protein türüdür. Özellikle ekmek tüketiminin bile oldukça yüksek oranda
- admin
- 14 Eylül 2020
DENVER, SERİYİ SON MAÇA TAŞIDI…
NBA’ de play-off yarı final karşılaşmaları, bol çekişme ve heyecan dolu bir sezon ile devam ediyor. Batı Konferansı play-off yarı final 6.maçı Denver Nuggets ve
- admin
- 14 Eylül 2020
KALİTELİ YAŞAM İÇİN HEDEFLERİNİZİ BELİRLEYİN…
Daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam beklentisi içinde iseniz gideceğiniz yolu ve hedeflerinizi belirlemeniz gerekiyor. Herkes başarılı ve mutlu yaşamak ister ancak bunlara ulaşabilmek için
- admin
- 14 Eylül 2020
KUSURSUZ ANTRENMAN İÇİN İYİ BİR PARTNER BULUN…
Zihinsel, ruhsal ve bedensel olarak kendini geliştirmek, sağlıklı yaşamak ve formda kalmak isteyenlerin düzenli olarak spor yapmaları gerekiyor. Sağlıklı bir metabolizma ve zinde bir beyin
- admin
- 14 Eylül 2020
AŞIRI YEME BOZUKLUĞUNDA MERAK EDİLENLER
Aşırı yeme bozukluğu, fiziksel olarak meydana gelen reel bir acıkma değildir. Psikolojik olarak oluşan, genellikle negatif duygular ile baş etme gibi durumlarda yaşanan aşırı yemek
- admin
- 12 Eylül 2020
SEZONUN İLK DERBİSİ; TRABZONSPOR- BEŞİKTAŞ…
Süper Lig’in ilk derbisi 13 Eylül Pazar günü oynanacak Trabzonspor- Beşiktaş arasında gerçekleşecek. Yeni sezon öncesinde istikrarlı bir şekilde hazırlanarak, transferleri ile kadrolarını kuvvetlendiren iki