- admin
- 14 Eylül 2020
AŞIRI YEME BOZUKLUĞUNDA MERAK EDİLENLER
Aşırı yeme bozukluğu, fiziksel olarak meydana gelen reel bir acıkma değildir. Psikolojik olarak oluşan, genellikle negatif duygular ile baş etme gibi durumlarda yaşanan aşırı yemek
DEVAMINI OKU
- admin
- 12 Eylül 2020
SEZONUN İLK DERBİSİ; TRABZONSPOR- BEŞİKTAŞ…
Süper Lig’in ilk derbisi 13 Eylül Pazar günü oynanacak Trabzonspor- Beşiktaş arasında gerçekleşecek. Yeni sezon öncesinde istikrarlı bir şekilde hazırlanarak, transferleri ile kadrolarını kuvvetlendiren iki
- admin
- 12 Eylül 2020
UYANDIĞINIZDA İLK TELEFONA BAKIYORSANIZ DİKKAT!
Hayatımızın vazgeçilmezleri arasına girmeyi başaran akıllı telefonlar, birçok kişinin gece uyumadan önce en son baktığı ve sabah uyandığında ilk baktığı şey haline geldiğinin farkında mısınız?
- admin
- 12 Eylül 2020
ZAYIF İNSANLAR NASIL KASLI VÜCUT YAPARLAR?
İdeal kilonun üzerinde olmak nasıl ki bireylerin kabusu ise idealin altında bir kiloya sahip olmakta, birçok bireyin aşamadığı bir sorun halini alıyor. Sporcunun normalin üzerinde
- admin
- 12 Eylül 2020
BİLİNÇLİ FARKINDALIK(MINDFULNESS) İLE BESLENMEK
Bilinçli farkındalık yöntemi ile beslenme, farkında olmadan alışkanlık haline getirdiğimiz beslenme davranışlarının farkına varmaya çalışmak ve beslenme sırasında daha bilinçli davranarak beslenmeyi yönetmemiz anlamına gelmektedir.
- admin
- 11 Eylül 2020
SÜPER LİG’DE 2020-2021 SEZONU BAŞLIYOR…
2020-2021 sezonu Süper Lig’de ilk kez bir sezon 21 takım ile yapılacak. 14 ildeki toplam 21 takım ile Süper Lig’de başlayacak 2020-2021 sezonunun; 420 maç
- admin
- 11 Eylül 2020
2020 YILININ SAĞLIKLI YAŞAM TRENDLERİ
Dünya genelinde, diğer yıllara oranla biraz daha farklı bir yıl geçirdiğimizi söylemek mümkün. Ancak her geçen gün farkındalık kazandığımızın da altını çizmeliyiz. Beslenmeden, yaşam tarzımıza
- admin
- 11 Eylül 2020
SPOR SALONUNDA; SERBEST AĞIRLIK MI,MAKİNE Mİ?
Spor salonunda çalışanlardansanız, en iyi kas yapmanızı sağlayacak yöntemin serbest ağırlık çalışmak mı yoksa makine ile çalışmak mı olduğunu merak ediyor olmalısınız. Yapacağınız çalışmalarda kullanılacak
- admin
- 11 Eylül 2020
RAFİNE ŞEKERDEN NEDEN UZAK DURMAMIZ GEREKİR?
Şeker, 16.yüzyıldan bu yana şeker pancarı veya şeker kamışının işlenmesi sonucunda elde edilen bir katkı maddesidir. Şekeri besin ya da gıda olarak tanımlamak, bu nedenle
- admin
- 10 Eylül 2020
TFF’DEN AVRUPA’YA TRANSFERLER DEVAM EDİYOR
Türkiye Futbol Federasyonu, 1.Lig’inde bulunan Eskişehirspor’da oynayan forvet oyuncu Metehan Altunbaş’ın yapılan açıklama ile Avusturya Ligi ekipleri arasında yer alan LASK Linz’a transfer edildiği belirtildi.